Quanti NO non detti, quanti SI superficiali.
Io dico sempre che chi non è in grado di dire no, non riesce nemmeno a dire sì... Intendo quei SI veri, colmi di significato, leggerezza e serietà. I SI costruttivi.
Durante gli incontri individuali di #costellazionisomatosimboliche emergono sempre tante realtà che ci appartengono e fino a quel momento non ci eravamo mai accorti esistere. Come per esempio la necessità di riempire le parole del loro corretto significato: un si è un sì è un no è un no. E bada bene che il no è spesso un regalo che facciamo a noi stessi e agli altri, perché rende liberi ed arricchisce di significato i si futuri.
Se iniziamo a dire sì solo per non dispiacere gli altri, o per sembrare migliori a noi stessi, o perché "tutti fanno così e quindi devo farlo anche io" ma senza una profonda convinzione, senza ascoltarsi dentro, i disastri non tarderanno ad arrivare.
Ti capita mai di accettare ripetutamente di accollarti un compito che ti viene gentilmente ma impropriamente richiesto di svolgere anche se non ti compete e proprio non avresti voglia di dedicartici ,solo perché non sai come svincolarti dall'incarico che ti è stato inaspettatamente affibbiato?O di uscire anche quando non ne hai voglia e la compagnia non è nemmeno un granché, solo perché non ti piace essere il /la guastafeste di turno?Ti ritrovi spesso a dare strappi in macchina anche quando potrebbe farlo qualcun altro ma per qualche misteriosa ragione viene chiesto sempre e solo a te? Ti succede di trovarti in situazioni in cui non sei a tuo agio pur di continuare ad assecondare alcune persone con la speranza che possano comprendere il tuo amore e la tua fedeltà per loro?
Se troppo spesso ti trovi a dover gestire controvoglia casi simili ti consiglio di fermarti un attimo, fare un bel respiro,chiudere gli occhi, ascoltarti.Se non sei abituato, fatti aiutare dalle "parole" del tuo corpo.
Cosa ti dice? È contento di come ti stai comportando? È in connessione con le scelte che stai compiendo?C'è una zona che comunica più di un'altra? Da dove proviene la sua voce? E che vibrazioni emana? Sprigiona energia?debolezza?Ti sostiene?inizia a vacillare?
CHIEDI e RESTA IN ASCOLTO.
Tante persone arrivano da me e mi raccontano dei loro mal di schiena, mal di testa, mal di pancia mal di tutto.
Alcune tra le frasi più gettonate sono: "per quanto riguarda la salute non ho niente, sono stato dal medico e sto bene" e aggiungono "non capisco proprio cosa possa essere".
Senza considerare di quanto sia importante essere in linea con se stessi, con i propri ideali, con il proprio sentire, con il rispetto dei propri tempi... Per stare bene veramente.
Molte di loro hanno fatto l'esperienza di come attraverso le costellazioni familiari sia possibile equilibrare i sì e i no della propria vita, per scrollarsi di dosso macigni e tornare a respirare a pieni polmoni.
È incredibile come, in questi casi, le percezione dei propri "dolori", "fastidi", "incordature" etc. vadano via lasciando posto al nuovo ?
Claudia Dominijanni
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